Zabierz swoje serce na spacer

Pod patronatem "Gazety". Już w sobotę na Bolko wielka impreza. Dystans pięciu kilometrów wokół wyspy możemy pokonać maszerując z kijkami albo bez, jadąc na rowerze, wózku, nawet hulajnodze. Byle się ruszać i troszkę zmęczyć.

To nic, że pada - w deszczu też można spacerować. A nawet trzeba - bo oprócz korzyści, jakie odniesie z przechadzki nasze serce, nawilżymy sobie cerę!

- Ruch jest bardzo ważny dla naszego zdrowia - przekonuje pomysłodawca imprezy Kazimierz Łukawiecki, szef opolskiego oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia. Sam regularnie bywa na siłowni i stara się nie zaniedbywać fizycznej aktywności.

Zachęca też do zadbania o wagę, jako że każdy zbędny kilogram obciąża stawy, serce, utrudnia życie. - Zrzućmy razem tonę - namawia. - Im więcej nas weźmie udział w marszu, tym mniej kalorii do spalenia przypadnie na każdego - żartuje.

Podczas imprezy można będzie między innymi bezpłatnie zmierzyć sobie ciśnienie, a także sporo dowiedzieć się o profilaktyce zdrowotnej.

Honorowy patronat nad marszem objęła minister zdrowia Ewa Kopacz, a udział w nim zapowiedzieli naukowcy, samorządowcy, studenci.

Zbiórka w sobotę o godzinie 10 za głównym wejściem do zoo. W drogę wyruszamy o 11.